17 02 202202 03 2022 przez Przemysław Antczak

Techniki Podstawowe – Kihon Kata

Tai sabaki – kroki w technikach
Aihanmi
Gyaku Hanmi
- Ikkyo
- Irimi Nage
- Shihou Nage
- Kaiten Nage
Ryo Te Dori
- Ten Chi Nage
Kata Dori
- Ikkyo
Shomen Uchi
Ushiro Ryote Dori
- Tai sabaki – ruchy ciała
- Kote Gaeshi